Công dụng của dầu dừa đối với sức khoẻ

10 CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA DẦU DỪA VỚI SỨC KHOẺ

Dầu dừa được biết như là 1 một trong những nguyên liệu làm đẹp từ thiên nhiên. Dầu dừa còn được biết đến như là 1 vị thuốc chăm sóc sức khoẻ rất tốn. Hôm nay Coco Garden xin gửi đến các bạn những công dụng tuyệt vời của dầu dừa cho sức khoẻ

1  Dầu dừa giúp giảm cân hiệu quả

Những ai đang trong quá trình ăn kiêng, giảm cân thì dầu dừa là sự lựa chọn hiệu quả nhất. Dầu dừa cung cấp 8.6 kcal/gram, trong khi các loài dầu khác cung cấp tới 9kcal thì dầu dừa là sự lựa chọn cho những ai đang kiêng chất béo. Axit béo trong dầu dừa  không gây tăng cân và thích hợp với những người đang giảm béo

Sử dụng dầu dừa trong chế biến thức ăn sẽ giúp cho cơ thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất mạnh mẽ trong vòng 24h và lượng calo được nhanh chóng đốt cháy. Điều này lại càng giúp cho cơ thể được thanh lọc chất độc và loại bỏ lớp mỡ thừa.

2. Có lợi cho hệ tiêu hoá:

Với thành phần có lượng đường vừa phải và axit bão hoà, dầu dừa dễ dàng được hấp thụ trong quá trình trao đổi chất của cơ thể và cải thiện khả năng hoạt động của ruột già, từ đó kích thích hệ tiêu hoá hoạt động tốt. 

Trong quá trình mới bắt đầu sử dụng dầu dừa, cơ thể sẽ có dấu hiệu đi phân lỏng, điều này hoàn toàn bình thường với tác dụng của dầu dừa mang lại bởi hệ tiêu hoá đang được kích thích hoạt động loại bỏ chất độc

3. Giảm nguy cơ mắc các bệnh nan y

Dầu dừa có chức năng kháng khuẩn, giúp cơ thể chống lại sự phá hoại của một vài loại vi khuẩn nhất định. Vì thế, sử dụng loại dầu này có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch cũng như chống nhiễm trùng.

4. Tốt cho sức khoẻ răng miệng:

Các vấn đề răng miệng như sâu răng, viêm lợi, sưng nướu, chảy máu chân răng, hôi miệng,… sẽ giảm nếu bạn sử dụng dầu dừa nhờ tính năng kháng khuẩn của loại dầu này. Do đó, bạn nên súc miệng với dầu dừa mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn dầu này cùng baking soda và dùng như kem đánh răng.

5. Giúp chăm sóc xương tốt:

Một công dụng mà bạn không thể ngờ đó là công dụng chăm sóc xương . Trong dầu dừa nguyên chất có chứa phần lớn các khoáng chất như Magie và Canxi cho xương chắc khoẻ. Vì vậy đối với người bị chấn thương hoặc người lớn tuổi, dầu dừa được đưa vào thành phần chế biến món ăn để giúp cho xương mau chóng được phục hồi và bảo vệ tốt hơn.

6. Tốt cho quá trình thai kỳ:

Trong thời kỳ mang thai, nếu được bổ sung cho cơ thể bằng dầu dừa thì sẽ rất tốt cho cả mẹ và em bé trong bụng. Dầu dừa sẽ giúp các bé tăng khả năng miễn dịch tốt. Trong dầu dừa có Axit Lauric – một loại axit béo được tìm thấy trong sữa mẹ nhờ đó thúc đẩy tuyến sữa phát triển

Bên cạnh đó, với khả năng chăm sóc xương sẽ giúp cho thai phụ có nhiều canxi để bé được cứng cáp. Ngoài ra, tác dụng của dầu dừa còn giúp cho tránh được các vết rạn nứt bằng cách massage ngoài da hằng đêm.

7. Tăng cường sức khoẻ cho não bộ:

Những thành phần dinh dưỡng của dầu dừa đặc biệt là axit béo bão hoà là chất tự nhiên giúp cải thiện trí nhớ và sức khoẻ não bộ. Đặc biệt đây là loại dầu rất tốt cho các bệnh nhân Alzheimer

8. Trị các bệnh nấm chân:

Thành phần của dầu dừa nguyên chất có khả năng kháng nấm mạnh mẽ, nhờ vậy dầu dừa sẽ giúp bạn ngăn chặn những căn bệnh về nấm. Đối với các bạn ra nhiều mồ hôi và vệ sinh không kĩ khi đi giày sẽ rất dễ mắc bệnh nấm chân. Để chữa trị, mối buổi tối bạn nên hoà vài giọt dầu dừa với tinh dầu tràm trà và thoa đều khắp bàn chân.

9. Cung cấp nguồn năng lượng cho cơ thể:

Với các axit béo và vitamin khoáng chất cần thiết, dầu dừa tự tin rằng sẽ mang lại cho bạn một nguồn năng lượng dồi dào cho một ngày làm việc. Đồng thời, duy trì khả năng ăn dầu dừa sẽ giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch và tránh được nhiều bệnh nan y.

10. Giảm stress hiệu quả :

Một trong những thành phần làm nên tác dụng của dầu dừa là rất giàu axit carbonic pH của axit và các axit tiết ra Capri Malik. Tính năng này giúp đầu óc chúng ta được thư giãn. Ăn dầu dừa liên tiếp hàng ngày với số lượng nhỏ để giúp bạn ngủ ngon hơn. Nó cũng giúp làm giảm mệt mỏi mãn tính và mất ngủ lâu ngày.

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *